可可Radio第1048期:睡眠不足-健忘或注意力差(2)
日期:2015-11-06 19:00

(单词翻译:单击)

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睡眠不足

You're Forgetful Or Unfocused

健忘或注意力差

You might be tempted to blame your trouble focusingon your age or stress or your overflowing email in box, but a lack of sleepcould be the true culprit.

你可能会把这些问题归咎于自己的年龄、压力大、收件箱的电子邮件过多,但缺乏睡眠可能才是真正的罪魁祸首。

Too few hours in dreamland has been linked to a whole host of cognitive problems, like difficulty focusing and paying attention, confusion, lower alertness and concentration, forgetfulness and trouble learning, WebMD reports.

据WebMD报告,睡眠不足导致很多认知问题,像很难集中注意力、意识混乱、警觉性差、注意力差、健忘、学不进去等。

So next time you find yourself forgetting where you put your keys, consider how much sleep you got last night.

所以,下次你发现自己总是忘记把钥匙放在哪里时,想想自己昨晚睡了几个小时。


【知识点津】

culprit 犯人,罪犯 肇事者,被告人

例句:

The culprit will be whipped when he is found.

那个罪犯被找到后就要挨鞭子.



cognitive 认知的 认识的

例句:

As children grow older, their cognitive processes become sharper.

孩子们越长越大,他们的认知过程变得更为敏锐。



更多详情敬请关注新浪微博:DJ_Ukki安夏

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重点单词
  • confusionn. 混乱,混淆,不确定状态
  • forgetfulnessn. 健忘,忽略
  • blamen. 过失,责备 vt. 把 ... 归咎于,责备
  • concentrationn. 集中,专心,浓度
  • alertnessn. 警戒;机敏
  • stressn. 紧张,压力 v. 强调,着重 vt. 强调 n.
  • cognitiveadj. 认知的,认识的,有认识力的