可可Radio第1177期:睡眠技巧-沐浴(7)
日期:2016-03-14 17:00

(单词翻译:单击)

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Bedtime tricks

睡眠技巧

Shower

沐浴


Body temperature is crucial inregulating sleep, according to sleep scientists.

据睡眠科学家称,在调节睡眠时人的体温是很重要的。

Showering at night could help aidin that process.

在晚上沐浴对这一进程有帮助。

The warm water has a powering-downeffect so-to-speak, helping you feel relaxed as you crawl in between the sheetsas well as improve your sleep quality.

温水有类似于关闭电源的功能,也就是说,温水可以帮助让你在床上感到轻松并改善你的睡眠质量。


【知识点讲解】

according to prep.按照;根据;取决于

例句:

The books in the library were distributed according to subjects.

图书馆里的藏书按科目分类。

According to the old legend, Romulus was the founder of Rome.

按照古老的传说,罗穆卢斯是古罗马的建国者。



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重点单词
  • temperaturen. 温度,气温,体温,发烧
  • relaxedadj. 放松的, 松懈的,随意的 relax的过去式(
  • crucialadj. 关键的,决定性的
  • legendn. 传说,传奇
  • crawlvi. 爬行,卑躬屈膝,自由式游泳 n. 爬行,匍匐而行
  • qualityn. 品质,特质,才能 adj. 高品质的